Já vi várias matérias sobre maçã, seus benefícios são imensos para nossa saúde e ela ajuda na dieta, comer uma maçã por dia lhe ajudará muiiito, ela constitui as fibras, ela expulsa o colesterol ruim do nosso organismo, equilibra os níveis de açúcar no sangue, regula nossa digestão, auxilia em doenças como a diabetes, melhora o funcionamento do nosso intestino e o melhor favorece a perda de peso, ela é boa para a visão, tem vitamina A, vitamina C, ela é antioxidante, retarde o envelhecimento precoce, protege nosso coração, ela nutre e hidrata nossa pele, e vários outros benefícios.
Bom eu vou substituir meu pão francês da tarde pela maça, menos calorias ingeridas e muiitos benefícios, ótima substituição que irei fazer.
Oi
ResponderExcluirsabe, eu engulo, mas não gosto nadinha de maçã. Ô frutinha chata HAUHAUHAUHA
Mas realmente dizem super bem dela, né?
Tem até um ditado, lá na banda das américas. Uma maçã por dia mantém o médico afastado... em uma tradução ximfrim
Hahahaha verdade né no começo realmente é complicado a maçã
ResponderExcluirmais creio que aos poucos vamos tornando isso um hábito,
confesso também que não sou fã dela mais irei fazer o possível
para apreciá-la todo dia já que faz tanto bem assim......
Gostei do ditado rsrsrsrsrs