Creio que todos já ouviram falar do chá verde, e que ele auxilia no emagrecimento mais será que é somente isso mesmo? então resolvi escrever um pouco deste chá que estou tomando duas vezes por dia depois do almoço e depois da janta.
O chá verde é feito das folhas da Camellia sinensis, o chá é feito pela infusão dessas folhas, algumas pessoas acrescentam outras folhas e frutas, eu estou pensando em acrescentar o Hibisco que dizem ser um forte aliado para o emagrecimento.
Nas propriedades do chá verde contem antioxidantes que auxiliam no combate ao câncer no envelhecimento, evita a ação dos radicais livres no organismo, ele diminui o colesterol ruim, fortalece as artérias e veias o que ajuda a prevenir as doenças cardíacas e circulatórias, o chá também é diurético, rico em manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, K, B1 e B2, além desse benefícios o chá verde também é bom para a pele seja em forma de cremes, anti-sépticos e adstringentes, auxilia nas peles oleosas ( eu tenho a pele oleosa e essa semana comprei argila verde em pó, vou começar a misturar o ché verde ao invés da água para fazer a mistura). O chá verde também contribui para a queima de gorduras corporais o que auxilia e muito o emagrecimento.
Depois de todos esse benefícios que ele proporciona não dá para ficar sem tomar né, eu já comprei o meu e aprendi que para não ficar amargo na hora do preparo quando levantar a fervura da água você desliga o fogo e acrescente o chá verde e abafe, depois coe e tome gelado ou quente. Sei também que não podemos tomar muito no máximo 3 xícaras por dia, pois o mesmo pode ocasionar dor de estomago quando tomado em excesso.
Bóra lá pessoal tomar o chá ver, pois tudo que ajuda a emagrecer com saúde é bem vindo!
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